Психологические online и offline группы

тематика:
личностный рост, отношения, кризисы, психосоматика и многое другое.
сроки:
от 10 до 30 встреч
Участники:
малые группы от 4 до 12 чел.
Цитаты великих людей
"Людям нужны люди... Они нужны для успешной социализации, нужны для достижения удовлетворения.  Ирвин Ялом Никто не может преодолеть потребности в человеческом общении — ни умирающий, ни изгнанник, ни царь." И.Ялом

Ближайшие мероприятия

Приглашаем вас на несколько месяцев стать настоящими исследователями своего сознания и бессознательного и качественно поменять свою жизнь.

расписание
online

Группа «Одиночество»

идет набор
идет набор

В эпоху, когда мы окружены тысячами людей и имеем все технические возможности общаться с кем угодно и когда угодно, мы остаемся глубоко одиноки. Может быть, причина одиночества кроется внутри?
Позвольте помочь Вам поисследовать себя и внутренние причины одиночества, страхов и сомнений.
Мы приглашаем вас взглянуть на свою жизнь иначе и бережно пройти путь через:
- поиск и развитие навыков осознанности
- встречи с внутренним ребенком
- работу с чувствами
- работу с навыками коммуникации
- встречу со своими истинными ценностями и потребностями

В ходе групповой работы мы будем использовать инструменты эффективных и признанных направлений - КПТ, телесно-ориентированная психотерапия, эмоционально-образная терапия и экзистенциальный подход. Но главное, это то теплое принимающее и интересное пространство, которое создается ведущими-психологами и участниками группы.

online

Группа для нарциссов «Я-есть»

идет набор
идет набор

Что только не пишут о нарциссах в инфо среде. В основном это демонизация и пугалки из разряда "видишь нарцисса - беги". И никто не интересуется каково это быть тем самым нарциссом.

А живется нарциссам тяжело:
- эмоциональные качели от грандиозности до ничтожности
- постоянная раздражительность
- сковывающий страх конфликта
- желание признания и одновременно страх оценки
- зависть к чужим успехам
- навязчивое желание "стать лучше"
- болезненный перфекционизм "идеально или никак"
- сложно расслабиться в новой или большой компании
- скованность и неестественность в поведении
- трудности в сексуальной жизни
- аллергии и психосоматические расстройства
и многое другое.

Основная задача нарцисса - это начать жить свою жизнь вместо жизни своей ложной личности. По сути формула проста "быть, а не казаться". Однако на пути к своему истинному "Я" лежит множество страхов, сомнений и препятствий, и дойти суждено не каждому. Эта группа для тех, кто решился на парадоксальный путь внутрь себя, к своему центру, где скрыта ваша самость.

На группе мы будем:
- делиться историями о себе
- учиться безоценочному восприятию
- постигать внеконцептуальное мышление
- созерцать пустоту
- побеждать, капитулируя
- открывать самость
- учиться быть вместе и быть искренними

Приходите и становитесь свободными.

offline

Группа «клуб 40»

идет набор
идет набор

Согласно возрастной классификации Всемирной Организации Здравоохранения в 45 лет человек достигает полной зрелости. На этот возраст приходится сразу много вероятных кризисов, связанных с физическим здоровьем, изменениями в семье, реализацией в профессии и отношениями. Именно этот возраст многие воспринимают как середину жизни – молодость уже прошла, а старость еще не наступила, впереди есть время, но ждать и откладывать больше нельзя!

Приглашаю мужчин и женщин от 38 до 48 лет на психологическую группу, на которой мы будем обсуждать то, как мы встречаем этот возраст, что переживаем в связи с ним и как нам жить дальше.

На группе мы будем:
- делиться историями и опытом
- обсуждать сложности в связи с новым этапом жизни
- искать новые смыслы
- проводить игровые активности
- поддерживать друг друга

основная идея проекта

Психологические online и offline группы

Групповое консультирование и группы поддержки - золотой стандарт психологической помощи, позволяющий справляться с большинством психологических проблем.

Мы создали теплое принимающее и интересное пространство, в котором можно спокойно восстановиться от жизненных забот в кругу близких по духу людей.

Целительный эффект групповой работы происходит потому что здесь можно:
•  искренне и без осуждения говорить о своей жизни (даже самых неприглядных ее сторонах)
•  получать внимание и поддержку
•  исследовать себя и справляться с внутренними причинами своих трудностей
•  приобретать навыки и опыт искреннего и глубокого общения
•  узнавать о том, как другие участники группы справляются со своими проблемами
•  помогать и вдохновлять своим примером других членов группы
•  успешно справляться с любыми жизненными ситуациями

Эффективно
методики КПТ, ЭОТ, телесная терапия, гипнотерапия, психоанализ
Безопасно
профессиональные психологи, понятные правила, конфиденциальность
Удобно
очный или дистанционный формат, вечернее время
Выгодно
в среднем от 600 руб. за 1 час., вместо  4000 руб. в индивидуальной терапии

Что вы получите в группе?

Один...

Понимание

• В группе вы получите возможность исследовать и лучше понять причины своих трудностей
• Вы узнаете как переживают похожие трудности другие участники
• Ведущие помогут в поиске и осмыслению новых подходов к решению трудностей

ДВа...

Поддержка

• В группе вы получите поддержку и понимание, так как все здесь с похожими трудностями
• Вы сможете получить опыт безопасного общения, так как здесь вы защищены правилами группы

ТРИ...

Эксперимент

• Вы сможете опробовать новые стратегии коммуникации и узнать как их воспринимают другие участники
• Вы сможете испытать в действии новые навыки и закрепить их в своём поведении
• Вы почувствуете как это быть и действовать по новому

содержание

Что будет на групповых встречах?

Каждая из групп имеет своё тематическое наполнение. Пропорция содержания может меняться в зависимости от тематики, формата группы и подхода ведущего психолога. В среднем у нас на группах:
15 %
теоретическая и образовательная составляющая
35 %
упражнения и активности
50 %
обратная связь и коммуникация участников
Подробнее в наших видео
ссылка на Youtube канал

Подкаст о психологических группах

Поймёте почему со мной ЭТО происходит

Повысите свой уровень принятия себя и как следствие свою самооценку

Получите простые и понятые инструменты и рекомендации для изменениясвоего эмоционального состояния

Столкнетесь с тем как разнообразен наш мир в отражении души каждого из нас и при всем этом почувствуете узнаваемость и близость с людьми

схема

Как попасть в группу?

1

Шаг 1

Заполнить анкету

2

Шаг 2

Пройти собеседование

3

Шаг 3

Оплатить участие

4

Шаг 4

Посещать занятия

Ведущий психологических групп

Клинический психолог с опытом работы в разных подходах

ведущий групп

Юрий Куликов

• Клинический психолог
• Cуицидолог
• Телесно-ориентированный психолог

Самой эффективной из форм психологической помощи считаю групповое консультирование, где психолог и группа совместно формируют новый уникальный опыт. Быть в группе своих соплеменников свойственно нам с самой седой древности и именно в таком формате в нас включаются глубинные механизмы сопереживания и поддержки. Группа быстро превращается в систему, а значит приобретает новые свойства и становится больше чем просто сумма всех её участников по отдельности, в этом секрет исцеляющего поля психологической группы.
На групповых встречах я фокусируюсь на глубинных переживаниях участников, возможности разделять их с другими и особенностях коммуникации. Свою роль вижу в создании открытого и защищённого от критики и оценок пространства, где может проявиться естественность участников.

подробнее
Цитаты великих людей
"Группа предлагает понимание и поддержку, Дж.Корикоторые усиливают готовность членов группы исследовать и разрешать проблемы, с которыми они пришли в группу." Дж.Кори

Отзывы о работе

Часто задаваемые вопросы

Ответы на часто задаваемые вопросы

Если вы не нашли свой вопрос в списке, пожалуйста, заполните форму и мы обязательно свяжемся с вами. Вы также можете задать вопрос напрямую психологу проекта в разделе контакты.

Сколько участников в группе?

• Идеальное количество участников группы – от 6 до 10. То есть «8 +/- 2». Когда количество участников больше десяти – внимание ведущих рассеивается, время группы увеличивается, не все участники в ходе групповой психотерапии имеют возможность сполна выразить свои чувства. Если количество участников менее шести – получается всё наоборот: ведущие могут излишне вникать в запросы присутствующих, уделять чрезмерное количество внимания, хотя должны наблюдать именно за взаимоотношениями между пациентами на группе.

• В игровой группе может быть от 3х участников

Какой возраст участников группы?

Возрастной подбор зависит от тематики группы, иногда лучше совместить несколько человек из одного поколения т.к. они лучше поймут друг друга, а иногда лучше сформировать разновозрастную группу, т.к. это более близко смоделирует реальный социум.

Зачем проходить собеседование в группу?

Собеседование важная часть подбора группы, которая позволяет объединить людей, схожих по ценностям, мотивам и тяжести проблематики.

Показания и противопоказания?

Групповое консультирование противопоказано людям в остром психозе (галлюцинации, бред, отсутствие понимания реальности).

Можно ли пропускать встречи?

Наши правила допускают не более одной пропущенной встречи на каждые десять запланированных. Если группа рассчитана на 10 встреч то допускается 1 пропуск, если на 20 то 2 и т.д. Оплата за пропущенные встречи не возвращается.

Если в группе случится конфликт?

Конфликт это естественная часть любого общения, так как все мы разные и уникальные. Одна из частых проблем участников групп - это избегание или непереносимость конфликтов. Правила группы и навыки терапевтов позволят урегулировать конфликт и рассмотреть его с исследовательской позиции.

Если мне понравится кто-то из участников группы, мы сможем общаться вне сессий?

Общение вне встреч не приветствуется, так как это усложняет групповую динамику для всех участников. Если вам хочется общаться с кем-то лично, можно сделать это, когда группа закончится.

Если я замкнутый человек и не общаюсь с людьми, стоит ли мне идти в группу?

Да. Вы не только проработаете проблему, которая беспокоит, но и сможете стать более открытым к общению.

Могу ли я рассказать о том, что происходит на встречах, своему психологу или знакомым?

Психологу — можно, но при условии, что это важно для вашей терапии. Рассказывать знакомым не стоит.

Что делать, если в группе будут люди, которые мне неприятны?

Вы можете обсудить это с ведущим или вынести в обсуждение на сессии.

Нужно ли собеседование для участия в психологической игре?

Психологические и трансформационные игры мы проводим без предварительного собеседования, можно просто записываться и приходить на игру.

Записаться в группу

Для того, чтобы попасть в ближайшую группу или на игру необходимо выполнить несколько простых шагов:

шаг 1:
Заполнить анкету
шаг 2:
Дождаться сообщения
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.