Психологические online и offline группы

тематика:
психосоматика, личностный рост, отношения, кризисы, перинатальные трудности и многое другое.
сроки:
от 10 до 30 встреч
Участники:
малые группы от 4 до 12 чел.
Цитаты великих людей
"Людям нужны люди... Они нужны для успешной социализации, нужны для достижения удовлетворения.  Ирвин Ялом Никто не может преодолеть потребности в человеческом общении — ни умирающий, ни изгнанник, ни царь." И.Ялом

Ближайшие мероприятия

Приглашаем вас на несколько месяцев стать настоящими исследователями своего сознания и бессознательного и качественно поменять свою жизнь.

расписание
offline

Игра «Геометрия цели»

по СБ.
по СБ.

Королева мотивационных игр «Геометрия цели» дает каждому участнику именно то, что ему сейчас нужно для глобального прорыва в жизни!

Открыть новые источнике сил и энергии, составить план дальнейшего карьерного роста, опробовать альтернативные стратегии действий, - все это возможно в игровом пространстве под руководством ведущих-психологов, которые помогут сформулировать запрос и зафиксировать полученные результаты.

Игра проходит в мини-группах. Приходите своей командой, с партнерами по бизнесу или членами семьи, чтобы подняться на Эверест новых свершений, столкнуться с непростыми заданиями и преодолеть их вместе. Или же присоединяйтесь к группе игроков, заявившихся к индивидуальному участию в игре.

Варианты запросов:
Как сохранить баланс в семье и на работе?
Как побороть комплекс самозванца?
Куда двигаться дальше?

Забронировать место: + 7 9263120535

offline

Игра для женщин «Сад души»

по ПТ.
по ПТ.

Женская игра «Сад души» - легкий, но эффективный способ исследовать темы взаимоотношений, денег и реализации, внешности и здоровья. Игра подарит Вам возможность освоить новые женские роли, увидеть и почувствовать свои ресурсы.

Если Вы не знаете, как достичь своей цели, Игра «Сад души» с профессиональным психологом в качестве проводника поможет Вам познакомиться с собой и открыть новые источники энергии.

Сформулируйте запрос, исследуйте подсказки и задания игры,- и через 3 часа Вы уйдете от нас с новой эффективной стратегией, которую будете готовы сразу же воплощать в жизнь!

Варианты запросов:

Что поможет мне выйти замуж?
Что поможет мне поменять работу?
Что поможет мне наладить отношения с мамой?

Ждем в «Саду души»!

Забронировать место: + 7 9263120535

offline

Группа «Остаться или расстаться?»

старт 16.12
старт 16.12

Вы запутались в отношениях с партнёром, потеряли близость, устали от скандалов и непонимания?

Многие мужчины и женщины, так же, как и Вы, в определенный момент понимают, что «дальше так продолжаться не может», но ощущают много сомнений и непонимания как быть дальше.

Приглашаем Вас прислушаться к себе в группе людей, проходящих через кризис в отношениях.

Что будет на группе:
- теоретический материал, помогающий разобраться в причинах кризисов отношений
- разбор разных сценариев отношений
- практические инструменты, направленные на понимание себя и помощь в принятии решений
- рекомендации и практические инструменты самопомощи по проживанию дальнейших событий, вытекающих из сделанного выбора
- общение с другими людьми, проживающими кризис в отношениях

Благодаря работе в группе Вы сможете:
- увидеть глубинные причины разлада в паре;
- с разных сторон увидеть свои ситуации для того, чтобы в дальнейшем принять взвешенное решение;
- сформировать опору на себя и почувствовать уверенность в своем выборе, какой бы он ни был;

Удобный формат интенсивна всего два дня с полным погружением в работу.
Идет набор в группу 16-17 декабря.

Оставляйте заявку и записывайтесь на группу

offline

Группа для подростков

идет набор
идет набор

Еженедельный очные встречи, длительность 2 часа, программа рассчитана на 6 месяцев участие оплачивается ежемесячно.
Вопросы, которые поднимаются на группе:
Отношения со сверстниками, буллинг, безответная любовь, вопросы близости и сексуальности, вопросы самоопределения, выбора увлечений и профессии, отношения с родителями, конкуренция с братьями и сестрами, профилактика зависимостей (химических и не химических), формирование мировоззрение и опоры на себя.

offline

Группа «Одиночество»

набрана
набрана

В эпоху, когда мы окружены тысячами людей и имеем все технические возможности общаться с кем угодно и когда угодно, мы остаемся глубоко одиноки. Может быть, причина одиночества кроется внутри?
Позвольте помочь Вам поисследовать себя и внутренние причины одиночества, страхов и сомнений.
Мы приглашаем вас взглянуть на свою жизнь иначе и бережно пройти путь через:
- поиск и развитие навыков осознанности
- встречи с внутренним ребенком
- работу с чувствами
- работу с навыками коммуникации
- встречу со своими истинными ценностями и потребностями

В ходе групповой работы мы будем использовать инструменты эффективных и признанных направлений - КПТ, телесно-ориентированная психотерапия, эмоционально-образная терапия и экзистенциальный подход. Но главное, это то теплое принимающее и интересное пространство, которое создается ведущими-психологами и участниками группы.

online

Группа для нарциссов «Я-есть»

идет набор
идет набор

Что только не пишут о нарциссах в инфо среде. В основном это демонизация и пугалки из разряда "видишь нарцисса - беги". И никто не интересуется каково это быть тем самым нарциссом.

А живется нарциссам тяжело:
- эмоциональные качели от грандиозности до ничтожности
- постоянная раздражительность
- сковывающий страх конфликта
- желание признания и одновременно страх оценки
- зависть к чужим успехам
- навязчивое желание "стать лучше"
- болезненный перфекционизм "идеально или никак"
- сложно расслабиться в новой или большой компании
- скованность и неестественность в поведении
- трудности в сексуальной жизни
- аллергии и психосоматические расстройства
и многое другое.

Основная задача нарцисса - это начать жить свою жизнь вместо жизни своей ложной личности. По сути формула проста "быть, а не казаться". Однако на пути к своему истинному "Я" лежит множество страхов, сомнений и препятствий, и дойти суждено не каждому. Эта группа для тех, кто решился на парадоксальный путь внутрь себя, к своему центру, где скрыта ваша самость.

На группе мы будем:
- делиться историями о себе
- учиться безоценочному восприятию
- постигать внеконцептуальное мышление
- созерцать пустоту
- побеждать, капитулируя
- открывать самость
- учиться быть вместе и быть искренними

Приходите и становитесь свободными.

online

Группа поддержки «Жизнь после развода»

идёт набор
идёт набор

Развод - это конец. Вот только не «жизни вообще», а «старой жизни».
Приглашаем Вас присоединиться к закрытому телеграм-каналу «Жизнь после развода» для мужчин и женщин, готовых открыть новую страницу своей жизни после завершения прошлых отношений!
В телеграмм-канале Вас ждут:
- групповые сессии с разборами ситуаций участников
- практические упражнения, направленные на восстановление душевного равновесия
- виде-ролики и статьи по темам проживания утраты семьи, потери отношений, вопросов проживания развода детьми, поиска себя и другим актуальным темам.

- Каждая неделя в клубе начинается с ресурсной МАК практики, а заканчивается небольшой медитацией.
- И самое главное, - общение с другими участниками клуба, возможность поддерживать, делиться опытом и вдохновлять друг друга 24/7

Оплачивается абонемент на месяц, стоимость 9 000 руб.
Развод - это конец. Вот только не «жизни вообще», а «старой жизни».
Приглашаем Вас присоединиться к закрытому телеграм-каналу «Жизнь после развода» для мужчин и женщин, готовых открыть новую страницу своей жизни после завершения прошлых отношений!
В телеграмм-канале Вас ждут:
- групповые сессии с разборами ситуаций участников
- практические упражнения, направленные на восстановление душевного равновесия
- виде-ролики и статьи по темам проживания утраты семьи, потери отношений, вопросов проживания развода детьми, поиска себя и другим актуальным темам.

- Каждая неделя в клубе начинается с ресурсной МАК практики, а заканчивается небольшой медитацией.
- И самое главное, - общение с другими участниками клуба, возможность поддерживать, делиться опытом и вдохновлять друг друга 24/7

Оплачивается абонемент на месяц, стоимость 9 000 руб.

online

Группа «Желанный ребенок»

идёт набор
идёт набор

Общество считает, что женщина ДОЛЖНА рожать. Но для того, чтобы ребенок рос счастливым, а семья не распалась в первый год после его появления, к рождению ребенка - пусть даже очень желанного - необходимо подготовиться.
Группа «Желанный ребенок» создана для тех, кто максимально ответственно подходит к вопросу материнства, и хочет определиться:
Хочу ли я рожать?
Готова ли я к материнству, а если нет, то как мне к нему подготовиться?
Как мне встроить материнство в свою жизнь?
Почему не получается забеременеть, если я вроде бы хочу ребенка?

Что получат участники:
- определим корни конфликта между «хочу» и «надо»
- познакомимся со своими семейными системами и сценариями материнства, передающимися в семье по наследству
- познакомимся с разными образами матери
- прикоснемся к страхам, связанным с материнством
- поднимемся из состояния «ребенка», которому надо слушать старших, до состояния «взрослого», ответственного за свои решения
- определим психологические причины, препятствующие наступлению беременности
- подойдем к вопросу о рождении ребенка осознанно и спокойно

online

Группа поддержки «Не боюсь рожать!»

идет набор
идет набор

Лекции, методики релаксации, массажа и самопомощи, а также масса инсайдерских лайфхаков, о которых вам никогда не расскажут в роддоме! От двух полосок до заветной выписки, - мы пройдем этот путь вместе, - без страха и тревог.
Приглашаем вас в онлайн группу для беременных на любом сроке.
Абонентская плата – вся беременность до родов – 20 000 рублей.

Что входит:
1. Первая индивидуальная консультация с перинатальным психологом
2. Еженедельные занятия по подготовке к родам с психологом
3. Тренинги осознанности
4. Тренинги дыхания
5. Упражнения по самомассажу
6. Поддержка лактации
7. Упражнения по предотвращению послеродовой депрессии
8. Работа с тревогой и страхами
9. Разбор полезных и бесполезных товаров для мам и малышей
10. Помощь в адаптации к жизни с малышом: как меняются отношения в семье.
11. Тренинг общения с «бабушками/дедушками»: как принимать помощь, сохраняя свои границы.
И многое другое!

online

Группа «ГЭРБ»

идет набор
идет набор

Если вы уже столкнулись с ГЭРБ, то понимаете насколько серьезный вызов бросает вам ваш организм. Весь дискомфорт, боль и бессилие буквально вынуждают вас искать помощи, и это лишь очередной удар т.к. лечить эту болезнь очень не просто и однозначного работающего для всех протокола просто не существует. Это именно тот случай, когда менять надо весь образ жизни, а с ним - приоритеты, привычки, мысли и отношение к себе.
Приглашаем Вас в группу для людей, страдающих от Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

На группе мы будем:
- обмениваться своими историями
- обсуждать симптомы
- делиться успешным и неудачным опытом
- искать смысл телесных посылов
- разбирать причины и следствия обострений
- постигать язык тела

Многие пациенты отмечают существенное смягчение симптоматики ГЭРБ в результате психологической помощи.

основная идея проекта

Психологические online и offline группы

Групповое консультирование и группы поддержки - золотой стандарт психологической помощи, позволяющий справляться с большинством психологических проблем.

Мы создали теплое принимающее и интересное пространство, в котором можно спокойно восстановиться от жизненных забот в кругу близких по духу людей.

Целительный эффект групповой работы происходит потому что здесь можно:
•  искренне и без осуждения говорить о своей жизни (даже самых неприглядных ее сторонах)
•  получать внимание и поддержку
•  исследовать себя и справляться с внутренними причинами своих трудностей
•  приобретать навыки и опыт искреннего и глубокого общения
•  узнавать о том, как другие участники группы справляются со своими проблемами
•  помогать и вдохновлять своим примером других членов группы
•  успешно справляться с любыми жизненными ситуациями

Эффективно
методики КПТ, ЭОТ, телесная терапия, гипнотерапия, психоанализ
Безопасно
профессиональные психологи, понятные правила, конфиденциальность
Удобно
очный или дистанционный формат, вечернее время
Выгодно
в среднем от 600 руб. за 1 час., вместо  4000 руб. в индивидуальной терапии

Что вы получите в группе?

Один...

Понимание

• В группе вы получите возможность исследовать и лучше понять причины своих трудностей
• Вы узнаете как переживают похожие трудности другие участники
• Ведущие помогут в поиске и осмыслению новых подходов к решению трудностей

ДВа...

Поддержка

• В группе вы получите поддержку и понимание, так как все здесь с похожими трудностями
• Вы сможете получить опыт безопасного общения, так как здесь вы защищены правилами группы

ТРИ...

Эксперимент

• Вы сможете опробовать новые стратегии коммуникации и узнать как их воспринимают другие участники
• Вы сможете испытать в действии новые навыки и закрепить их в своём поведении
• Вы почувствуете как это быть и действовать по новому

содержание

Что будет на групповых встречах?

Каждая из групп имеет своё тематическое наполнение. Пропорция содержания может меняться в зависимости от тематики, формата группы и подхода ведущего психолога. В среднем у нас на группах:
15 %
теоретическая и образовательная составляющая
35 %
упражнения и активности
50 %
обратная связь и коммуникация участников
Подробнее в наших видео
ссылка на Youtube канал

Подкаст о психологических группах

Поймёте почему со мной ЭТО происходит

Повысите свой уровень принятия себя и как следствие свою самооценку

Получите простые и понятые инструменты и рекомендации для изменениясвоего эмоционального состояния

Столкнетесь с тем как разнообразен наш мир в отражении души каждого из нас и при всем этом почувствуете узнаваемость и близость с людьми

схема

Как попасть в группу?

1

Шаг 1

Заполнить анкету

2

Шаг 2

Пройти собеседование

3

Шаг 3

Оплатить участие

4

Шаг 4

Посещать занятия

Ведущие психологических групп

Клинические психологи с опытом работы в разных подходах

ведущий групп

Юрий Куликов

• Клинический психолог
• Cуицидолог
• Телесно-ориентированный психолог
• Учитель осознанности

подробнее
ведущий групп

Елена Клевцова

• Клинический психолог
• Эмоционально-образный терапевт
• Когнитивно-поведенческий терапевт
• Гипнотерапевт

подробнее
ведущий групп

Ольга Беркович

• Клинический психолог
• Перинатальный психолог
• Телесно-ориентированный терапевт
• EMDR (ДПДГ) терапевт

подробнее
Цитаты великих людей
"Группа предлагает понимание и поддержку, Дж.Корикоторые усиливают готовность членов группы исследовать и разрешать проблемы, с которыми они пришли в группу." Дж.Кори

Отзывы о нашей работе

Часто задаваемые вопросы

Ответы на часто задаваемые вопросы

Если вы не нашли свой вопрос в списке, пожалуйста, заполните форму и мы обязательно свяжемся с вами. Вы также можете задать вопрос напрямую психологам проекта в разделе контакты.

Сколько участников в группе?

• Идеальное количество участников группы – от 6 до 10. То есть «8 +/- 2». Когда количество участников больше десяти – внимание ведущих рассеивается, время группы увеличивается, не все участники в ходе групповой психотерапии имеют возможность сполна выразить свои чувства. Если количество участников менее шести – получается всё наоборот: ведущие могут излишне вникать в запросы присутствующих, уделять чрезмерное количество внимания, хотя должны наблюдать именно за взаимоотношениями между пациентами на группе.

• В игровой группе может быть от 3х участников

Какой возраст участников группы?

Возрастной подбор зависит от тематики группы, иногда лучше совместить несколько человек из одного поколения т.к. они лучше поймут друг друга, а иногда лучше сформировать разновозрастную группу, т.к. это более близко смоделирует реальный социум.

Зачем проходить собеседование в группу?

Собеседование важная часть подбора группы, которая позволяет объединить людей, схожих по ценностям, мотивам и тяжести проблематики.

Показания и противопоказания?

Групповое консультирование противопоказано людям в остром психозе (галлюцинации, бред, отсутствие понимания реальности).

Можно ли пропускать встречи?

Наши правила допускают не более одной пропущенной встречи на каждые десять запланированных. Если группа рассчитана на 10 встреч то допускается 1 пропуск, если на 20 то 2 и т.д. Оплата за пропущенные встречи не возвращается.

Если в группе случится конфликт?

Конфликт это естественная часть любого общения, так как все мы разные и уникальные. Одна из частых проблем участников групп - это избегание или непереносимость конфликтов. Правила группы и навыки терапевтов позволят урегулировать конфликт и рассмотреть его с исследовательской позиции.

Если мне понравится кто-то из участников группы, мы сможем общаться вне сессий?

Общение вне встреч не приветствуется, так как это усложняет групповую динамику для всех участников. Если вам хочется общаться с кем-то лично, можно сделать это, когда группа закончится.

Если я замкнутый человек и не общаюсь с людьми, стоит ли мне идти в группу?

Да. Вы не только проработаете проблему, которая беспокоит, но и сможете стать более открытым к общению.

Могу ли я рассказать о том, что происходит на встречах, своему психологу или знакомым?

Психологу — можно, но при условии, что это важно для вашей терапии. Рассказывать знакомым не стоит.

Что делать, если в группе будут люди, которые мне неприятны?

Вы можете обсудить это с ведущим или вынести в обсуждение на сессии.

Нужно ли собеседование для участия в психологической игре?

Психологические и трансформационные игры мы проводим без предварительного собеседования, можно просто записываться и приходить на игру.

Записаться в группу

Для того, чтобы попасть в ближайшую группу или на игру необходимо выполнить несколько простых шагов:

шаг 1:
Заполнить анкету
шаг 2:
Дождаться звонка от психолога проекта
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.